Валентина Ефремова

Валентина Николаевна Ефремова
Интегративный психолог с опытом более 4-х лет, специализируюсь по следующим профилям:
- Коррекция и создание образа жизни
- Профилактика и лечение апатии, депрессии, тревожности
- Поддержка в бракоразводный процесс, расставание

с помощью различных методик, в том числе:
- телесная терапия
- шоппинг терапия
- комната ярости
- нутрициология

ТЕМЫ ВЫСТУПЛЕНИЯ:

Апатия и депрессия: в чём разница и как не дать себя обмануть?
Как защититься от стресса в новом времени?
Как снизить уровень тревожности и уметь переключаться на отдых?
Бум 21 века, дефицит белка и женщина.
Не могу похудеть: срывы, диеты, связь с мозгом.
Антидепрессанты: польза или вред.

ОПЫТ ВЫСТУПЛЕНИЙ:
Создание и предоставление проектов на городском и всероссийском уровне по темам:

Социальный проект "Капля надежды" в борьбе больным с гемофилией
Социальный проект "Профессиональная ориентация и содействие трудоустройству граждан с инклюзивными возможностями"
Частные лекции по интегративной психологии в закрытом telegram канале (~ 6 месяцев)

ВАРИАНТЫ ВЫСТУПЛЕНИЙ:

Вебинар
Лекция
Совместный эфир
Тренинг
Утренний завтрак или бранч по теме лекции с практической частью

МОИ СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ:

Гибко адаптируюсь к изменениям.
Открыта для новых идей.
Четко и структурированно делюсь информацией.
Обладаю обширным опытом в диагностике и лечении апатии, депрессии и тревожных расстройств.

ОБРАЗОВАНИЕ:

Среднее специальное образование по профилю "Юрист" (ПГУ, г. Пенза)
Профессиональная переподготовка по профилю "Психолог практик. Интегративная психология" (МУИП, г. Москва)
Диплом степени MBA по профилю "Интегративная психология" (Прага, Чехия)

ТАКЖЕ О СПИКЕРЕ:

Я не запоминаю детали из фильмов, актёрскую игру и музыку, но это не мешает мне любить кино и музыку, а также уважать тех, кто их создаёт.
В работе я проявляю внимательность и стремлюсь делать все максимально качественно, чтобы клиентам было комфортно.
Я владею иностранными языками, но использую их только в ситуациях, когда нужно быстро понять что-то важное или срочно решить вопрос.

Статья "Экспертное мнение: Как защититься от стресса в новом времени?"

Дата публикации: 14.09.2025
IID: SPSL00001925

Страна: Россия

Город: г. Балашиха

Язык: Русский

Вариант выступления: Онлайн/офлайн